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备孕新知

李俊逸医师

2026.01.22

2026.06.22

在线排卵期计算器

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请输入你的月经周期天数和最后一次月经的日期：

您的月经周期：

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＊本计算结果仅供参考，排卵期可能会因作息、压力、病痛等有所差异，建议可搭配排卵试纸做准确的排卵期判断或到医院检查。

黃金排卵期怎么算？

排卵期=排卵日前5天+排卵日+排卵日後4天。
例子：如果排卵日计算結果是6月15日，那排卵期就是6月10日-6月19日。而在6月13日-6月15日三天则为黄金受孕期，最容易受孕。

*为了准确估算月经周期的日数，建议记录连续三个月以上的月经周期。因为排卵日只是根据估算日期而来，并且还受到月经周期时间误差的影响。