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- 如何透过检查AMH指数了解妳的生育力？
如何透过检查AMH指数了解妳的生育力？
AMH全名为Anti-mullerian Hormone（抗穆勒氏管荷尔蒙），由卵巢中未成熟的小卵泡所分泌，能显示卵巢卵泡的库存量。卵巢功能是影响怀孕和试管婴儿成功的重要因素，而AMH指数的高低是预测生育能力的重要指标。另外，检查AMH指数在试管婴儿和人工受孕疗程中也是重要的数值。
| AMH <2 （ng/ml） | 2≤AMH≥5（ng/ml） | AMH >5 （ng/ml） |
| 卵巢衰退 | 正常 | 多囊性卵巢 |
正常年轻女性AMH指数为2-5之间，随着年龄会逐渐衰退，40岁以后AMH会下降至1以下。若在40岁以前，AMH指数低于1，则为「卵巢早衰 POF」，建议提早冻卵，以保存日后的生育机会。若女性AMH值高于5，则可能为「多囊性卵巢症候群PCOS」，建议提早介入治疗，或透过「四代试管」筛选出最佳胚胎，以大幅提升怀孕率。
为什么要做AMH检查？
- 准确评估卵巢功能，方便评估受孕机率
- 预测试管婴儿IVF结果，在进入试管婴儿IVF疗程前进行检测，方便医师评估排卵针剂量，以增加怀孕机率
- 降低卵巢过度刺激症候群（OHSS）發生的风险
- 评估多囊性卵巢囊肿疗程之療效
- 诊断是否停经
AMH如何检查？
只需抽血即可进行AMH检查，且血液中AMH指数不会随月经周期、有无怀孕、其他女性荷尔蒙、有无服用避孕药等而变动，可以随时进行AMH检查。建议成年女性可每2-3年到医院检查AMH数值，追踪自己的卵子库存量。
AMH数值异常该如何调理？
AMH过低
- 养成健康的生活习惯，远离环境汙染
- 补充富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、肝脏、酵母、豆类及水果
- 补充雌激素食物，如大豆、白木耳、菠菜、山药等
- 补充营养品Q10和DHEA，以提高试管婴儿成功率
AMH过高
- 体重控制，维持BMI在18.5~24之间
- 调经，建议谘询妇科医师以改善月经失调的问题
AMH是能否成功怀孕的一个重要指标，若能提早發现问题，尚未有生育计划的女性可以趁早进行冻卵，以保障未来的生育机会。有计划生育的夫妻可以考虑「四代试管」疗程，提高怀孕几率。
AMH数值在预测卵巢库存有显着相关，但AMH数值只能代表卵子数量，并不能代表卵子品质，若对于有怀孕计划的女性仍建议与医师做讨论，以订下最适合的疗程。
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