【好孕知识】准备怀孕的8个养卵方法

冻卵/冻精

李俊逸 医师

2023.06.26

2026.07.21

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  • 【好孕知识】准备怀孕的8个养卵方法

现代女性晚婚晚育,准备好要迎接宝宝的时候,才发现卵子质量不佳,受孕有困难,
因此「养卵」成了必备功课,一定要做好全面的养卵措施,到底该怎么吃帮助卵子变大、质量变好,有助受孕 ,

以下分享8个养卵秘方,祝您好孕到!

  1. 适当运动,养出优质卵子
  2. 适度补充营养品,为卵子提供养分
  3. 少吃止痛药,保持卵子活性
  4. 远离计算机辐射,保证卵子质量
  5. 保持好心情,卵子质量更佳
  6. 避免经期性生活,小心抗精子抗体
  7. 保持身体健康,降低卵子变异几率
  8. 不要暴饮暴食,避免营养失调F

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李俊逸 医师

基因遗传主任

茂盛医院 基因遗传主任
生殖医学科 医师

试管婴儿/卵子冷冻/卵子捐赠/一般妇科/不孕症药物及手术治疗